Prg67.ru

Онлайн вебинары
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Буккальный массаж видео смотреть

Буккальный массаж видео смотреть

Самостоятельно научиться буккальному массажу и омолаживающему самомассажу в домашних условиях помогут бесплатные видео уроки на сайте ВСЕ КУРСЫ ОНЛАЙН.

Суть метода

Буккальная терапия прорабатывает мышцы лица снаружи и изнутри. Массированию подвергается кожа и слизистая рта. Интенсивное растирание с нажимом создает приток крови к рабочей поверхности, создавая положительные эффекты. Особенно полезен массаж женщинам после 35, желающим приобрести свежий, отдохнувший вид. Курс включает 10-15 процедур частотой раз в неделю. В силу интенсивности воздействия и иногда болезненности время процедуры составляет всего 20-25 минут. Максимальный эффект заметен после второй-третьей процедуры.

Правильная техника

Польза и преимущества

• Визуально уменьшает объем лица.
• Убирает отечность и тусклый цвет.
• Действует как лифтинг, подтягивая и разглаживая морщинки.
• Расслабляет жевательные мышцы и избавляет от скрипа зубами по ночам.
• Повышает эластичность и тонус за счет усиленного питания тканей.
• Способствует общему оздоровлению организма из-за воздействия на акупунктурные точки-проекции внутренних органов.
• Во много раз эффективнее обычного косметического массажа благодаря захвату тканей с обеих сторон (кожи и слизистой).
• Не оставляет синяков и раздражения.

Подготовительные меры

Работа с кольцевой мышцей рта

Сеанс начинается с проработки круговой мышцы рта. Указательные пальцы погружают в полость рта и выполняют круговые движения по внутренней стороне губ. Большой палец остается сверху и создает упор. Массирующими сжимающими движениями несколько раз проходят по кругу в любом направлении. Положение рук можно менять. Тогда рабочим станет большой, а упорным – указательный палец. В конце нужно несколько раз потянуть за нижнюю губу по направлению к носу для полного расслабления мускулатуры.

Устранение носогубного залома

Проработка щёк

Щеки – самая «мясистая» часть лица. Из-за утолщенной жировой прослойки силу нажатия следует увеличить. С каждым сеансом нажим можно регулировать в зависимости от ощущений. Защечную область прорабатывают аналогично кольцевой мышце рта. Постепенно к круговым движениям добавляют разглаживание и подтягивание мягкой ткани к скуловой кости наверх.

Завершающий этап

Самомассаж для начинающих

В последнее время интраоральный метод омоложения приобрел популярность в домашнем уходе. Косметологи успешно адаптировали профессиональные приёмы под самомассаж. Преимущества очевидны:
• Салонная услуга не выходя из дома;
• точное понимание потребностей собственного тела;
• исключение причинения дискомфорта и боли.
Однако перед выполнением самомассажа на регулярной основе стоит хорошо обучиться на специальных курсах или по видеоурокам.

Противопоказания

Противопоказания для буккальной терапии аналогичны любым другим видам косметических уходов. При кожных заболеваниях и герпесе на губах в стадии обострения процедура, скорее всего, усилит внешние проявления недуга (сыпь, угри, язвочки, шелушение). Не желательно проводить манипуляцию при стоматологическом лечении, связанном с имплантацией – можно повредить работу дантиста. Начинающаяся температура также повод отказаться от сеанса: приток крови к лицу усугубит самочувствие.

Буккальный метод часто используют вместе с другими: классическим косметическим, хиромассажем, лимфодренажем, акупунктурой.

Самостоятельный буккальный массаж лица: обучение, видео, фото до и после

Для воздействия на мышцы лица с целью улучшить их тонус и подтянуть рельеф проводится буккальный массаж. Как правило, осуществляется глубокое массажное воздействие в области щек, причем не только с внешней, но и с внутренней стороны. Сегодня известно несколько методик проведения буккального массажа лица, которые легко выполнить самостоятельно в домашних условиях.

История происхождения методики

Разработчиком методики является французский косметолог Жоэль Сиокко, которая впервые создала самостоятельный буккальный массаж лица. Изначально идея не была воспринята приверженцами классической техники, но специалист заверила, что болевые ощущения, возникающие при проведении данной процедуры, не идут ни в какое сравнение с полученным эффектом.

Действительно, в отличие от многих других методик, скульптурный глубокотканный буккальный массаж лица выделяется сравнительно сильным воздействием на кожу. К тому же его техника довольно необычна, поскольку предполагает проработку мышц через рот.

Так или иначе, методика приобрела мировую популярность. Но Жоэль подчеркивает, что, несмотря на возможность выполнять буккальный массаж лица самостоятельно в домашних условиях, обучение будет непростое, а облегчить этот процесс помогают видео, где наглядно показана правильная техника.

Видео: как правильно делать буккальный массаж самостоятельно

В самом деле, буккальный массаж лица помогает добиться хороших результатов. Главное, точно соблюдать правильную технику и общие правила. Чтобы узнать, как делать буккальный массаж лица в домашних условиях, стоит ознакомиться со следующими видеоуроками.

Показания для самостоятельного буккального массажа лица

Делать буккальный массаж лица желательно женщинам, которые перешагнули тридцатилетний рубеж. Не помешает он и в более раннем возрасте, однако до 30 лет многие не сталкиваются с проблемами появления морщин. Точнее, они не настолько глубокие и выраженные.

Показаниями к буккальному массажу лица являются:

  • изменение контуров лица (нечеткость и расплывчатость);
  • потускнение кожи и изменение ее цвета;
  • потеря кожными покровами эластичности и упругости, которыми их наделила природа;
  • отечность лица;
  • глубокие морщины;
  • жировые отложения, образование второго подбородка.

На заметку! Стоит отметить, что буккальный массаж лица помогает справиться с более серьезными проблемами. Например, восстанавливает мимику, утраченную после инсульта.

Обучение самостоятельному буккальному массажу

На профессиональном уровне сделать его получится, скорее всего, только у специалистов. Но освоить технику буккального массажа лица с минимальными погрешностями удастся даже обычным людям самостоятельно. Руководствуясь видеоуроками, можно запросто выполнять его в домашних условиях.

Техника самостоятельного буккального массажа лица следующая:

  1. Избавиться от макияжа, используя специальные средства (молочко, гель для умывания). Если привычнее пользоваться обычным мылом, можно взять и его, но желательно применить то, которое не сушит кожу. На руки надеть стерильные перчатки или тщательно вымыть руки, а затем обработать их спиртом. Процедура должна выполняться в чистоте, чтобы не допустить инфицирования кожи.
  2. Массировать кожу лица, совершая легкие разогревающие движения. Направление следует выбрать от нижней челюсти до скул. Сила нажатия постепенно должна увеличиваться.

Разместить средний и указательный пальцы на внутренней стенке щеки. Затем, выполняя медленные плавные движения, массировать, начав от уголка губ. Таким способом необходимо помассировать всю жевательную и мимическую мускулатуру.

Когда основная часть массажа будет завершена, стоит приступить к легким движениям при помощи подушек пальцев. Нужно похлопывать по внешней стороне щек, чтобы восстановить кровообращение с целью избегания отечности.

  • Нанести питательный или увлажняющий крем на лицо.
  • Соблюдая правильную технику, можно достаточно быстро достичь требуемого эффекта.

    Правила проведения буккального массажа

    Эффективность после проведения массажа будет достигнута, если придерживаться основных правил:

    • особенно важна стерильность, именно поэтому кожа лица должна быть идеально чистой, а на руки следует надеть перчатки, меняя их после каждого сеанса;
    • первая процедура должна продолжаться не более 15 минут, поскольку для кожи такие действия являются чем-то новым – когда ощущения станут более привычными, время можно увеличить;
    • при массаже возникает приятная боль, которая похожа на ощущения после активных занятий спортом, это является пределом нормы;
    • не стоит затягивать процедуру, поскольку боль может усилиться, а на лице останутся следы;
    • после первого сеанса получить ожидаемый результат не удастся, потребуется пройти весь курс массажа.
    Читать еще:  Скрапбукинг своими руками видео

    На заметку! Полный курс буккального массажа лица составляет 10−15 сеансов, что зависит от состояния кожи и возрастных особенностей. Эффект может быть не получен, если прерывать сеанс. Минимум нужно провести 5 процедур, после которых при условии правильной техники можно добиться первых результатов.

    Прежде чем решиться на данную методику, важно изучить свою кожу лица, ее состояние, сделать выводы о требуемом количестве сеансов. После первой процедуры может остаться незначительная отечность, которая не должна пугать. Напротив, это нормальное явление, которое исчезнет уже спустя несколько часов.

    На заметку! Дополнительно к буккальному массажу лица можно использовать косметический лифтинг-эффект. Также допускается применение косметических средств местного действия, таких как маски, гели и кремы.

    Противопоказания

    Как и любая косметологическая процедура, буккальный массаж лица имеет противопоказания, поэтому делать его самой дома следует с осторожностью, учитывая возможность проявления нежелательных эффектов.

    Противопоказаниями к проведению процедуры являются:

    • онкологические заболевания;
    • склонность к аллергическим реакциям;
    • кожные болезни, протекающие в острой форме;
    • раны, гематомы или кровоподтеки на лице.

    Чтобы не навредить собственному здоровью, важно отказаться от буккального массажа лица при наличии данных состояний.

    Преимущества и недостатки

    Основное преимущество буккального массажа для лица заключается в том, что его можно сделать самой себе самостоятельно в домашних условиях. Кроме того, он универсален, поскольку, помимо расщепления жировых отложений и омоложения, способствует быстрому восстановлению лицевых мышц после инсульта.

    Не лишен буккальный массаж и недостатков. Прежде всего, они заключаются в ограниченной локализации, то есть процедура проводится преимущественно в области щек. Специалисты предлагают проводить ее в комплексе со скульптурными упражнениями. По их мнению, скульптурно-буккальный массаж лица поможет преобразить внешность в положительную сторону до неузнаваемости.

    Вероятные опасности

    Если воспользоваться услугами салона красоты, результат после буккального массажа целиком и полностью зависит от опыта и уровня квалификации косметолога. Выполняя процедуру в домашних условиях, надеяться можно только на себя. Именно поэтому специалисты так настаивают на точном соблюдении правильной техники.

    Получить нежелательные эффекты можно при сильном давлении на мягкие ткани или неправильного захвата жевательных мышц. Это не только не даст возможности сделать лицо более красивым, но и навредит внешнему виду.

    Результатом неправильной методики проведения буккального массажа могут стать сильные болезненные проявления. Как правило, они исчезают через определенный промежуток времени, стоит лишь прекратить сеанс. Однако в некоторых случаях могут остаться следу в виде синяков и кровоизлияний на лице. Объем щек также может несколько увеличиться, но в большинстве случаев это является нормой. Обычно отечность быстро спадает спустя некоторое время.

    Как закрепить и сохранить эффект?

    Итак, как часто делать буккальный массаж лица? Специалисты рекомендуют повторять курс через 2−3 недели, чтобы закрепить полученный результат. Если эффекта достичь первый раз не удалось, необходимо пересмотреть собственные ошибки и повторить методику спустя указанное время, действуя правильно. Длительность результата зависит от состояния кожи и для каждого конкретного случая индивидуальна.

    Закрепить эффект помогут косметические средства. Как правило, это лифтинговая маска, но конкретный препарат подбирается индивидуально косметологом. Наносить средство рекомендуется уже после первой процедуры.

    Фото до и после буккального массажа

    На сегодняшний день буккальный массаж лица показывает Малышева и другие ведущие в своих телепередачах, настолько он популярен. А все благодаря эффекту, которого можно достичь после проведения всего нескольких процедур. В пользу буккального массажа лица свидетельствуют многочисленные положительные отзывы, и в доказательство представлены фото до и после курса.

    На фото заметно, насколько улучшилось состояние кожи лица после буккального массажа. Разгладились морщины, изменился цвет. Кожа выглядит более здоровой и ухоженной.

    Буккальный массаж: для чего, кому, как сделать дома (видео)

    Beauty-марафон на карантине

    Коронавирус в Украине и мире

    Японская уходовая косметика

    Буккальный массаж моделирует лицо, расслабляет мимические мышцы и улучшает качество кожи. Среди его поклонниц числится и герцогиня Сассекская Меган Маркл.

    Разновидностей массажных техник существует великое множество. Конечно, специалисты не смогли обойти вниманием этот прекрасный инструмент и в работе с лицом.

    Буккальный массаж (лат. bucca — «щека») – это одна из разновидностей скульптурирующего массажа лица, разработанная в Париже косметологом Жоэль Сиокко. Основной особенностью является то, что массаж делается интраорально – то есть через ротовую полость, так удается лучше проработать мышцы. Если вы когда-либо делали так называемые уколы красоты, то манипуляции будут вам знакомы. Похожими движениями после введения гиалуроновых наполнителей в губы и носогубные складки доктор распределяет и «выкладывает» филлер.

    Эффект буккального массажа

    Специалист с помощью пальцев, основываясь на знаниях анатомии мышц и расположения активных точек, воздействуя на которые, может визуально улучшить лицо, моделирует его, делает более «худым» за счет лимфодренажного эффекта. Благодаря усилению кровотока улучшается и качество кожи.

    • убирает отеки и подтягивает овал лица;
    • возвращает нормальный тонус мимической мускулатуре;
    • делает кожу более упругой, улучшает ее цвет.

    Чаще всего эту процедуру назначают пациентам после 30 лет. Но можно к ней обращаться и раньше, если вы видите признаки возрастных изменений: овалу лица не хватает четкости, появились первые заломы и морщины. Буккальный массаж подойдет и тем, кто не готов пока к инъекциям и имеет противопоказания для выполнения аппаратных процедур, а также поможет быстрее восстановиться пациентам после пластики лица и улучшит ее эффект.

    Однако массаж, как и любое вмешательство в наш организм, имеет ряд противопоказаний, это:

    • царапины, ссадины, ожоги, синяки на лице;
    • болезни слизистой, десен, зубов – ведь косметолог будет работать через полость рта;
    • аллергии, дерматиты;
    • обострения хронических заболеваний, герпес;
    • любые недомогания с повышением температуры.
    • беременность и кормление грудью;
    • злокачественные новообразования.

    Как делается буккальный массаж

    Массаж начинается с проработки круговой мышцы рта. Косметолог (обязательно в стерильных перчатках!) круговыми движениями разминает между пальцами верхнюю и нижнюю губу, кожу вокруг них, прорабатывает носогубные складки. Далее переходит на область скул и щек. Во время сеанса в специальной технике прорабатываются мышцы средней и нижней третей лица: скулы, щеки, подбородок, верхняя и нижняя губа, линия нижней челюсти.

    Буккальный массаж можно выполнять и дома. Как сделать его самой себе показывает Оксана Левина, автор YouTube-канала Oksana Levina, beauty and health coach в видео «Интраоральный, буккальный самомассаж. Favorite Facial — Buccal Massage!»

    Подписывайся на наш YouTube-канал и не пропускай самые полезные видео-материалы от Beauty HUB!

    Буккальный массаж лица

    Буккальный массаж лица

    Буккальный массаж – это разновидность скульптурного массажа, который разработала французский косметолог Жоэль Сиокко.

    Читать еще:  Видео изучение французского языка с нуля самостоятельно

    Главное и основное отличие от прочих методик – необычная проработка тканей, которая осуществляется не только снаружи, но и изнутри, а именно через рот.

    Буккальный массажа лица способен :

    • снять спазм в мышцах лица;
    • восстановить подкожное кровообращение;
    • усилить эффект инъекционных процедур;
    • запустить процесс детоксикации в тканях;
    • восстановить упругость кожи;
    • уменьшить подкожно-жировые отложения на лице;
    • повысить прочность мышечных волокон;
    • улучшить цвет лица.

    Особенности техники буккального массажа лица:

    1. процедура проводится через рот в стерильных перчатках;
    2. у массажа маленькая зона воздействия;
    3. процедура заключается в равномерном разминании глубоких мимических мышц зоны губ, щек, подбородка;
    4. массажем мышц изнутри усиливается воздействие традиционного массажа лицевых мышц снаружи;
    5. эффект подтяжки (лифтинга) виден сразу,;
    6. непродолжительное время сеанса.

    Фрагмент буккального массажа лица.

    Учитывая нежность кожных покровов лица, склонных к возникновению гематом, техника буккального массажа исключает чрезмерное давление и неоправданное приложение силы.

    Количество сеансов буккального массажа лица определяется индивидуально и составляет 5−10 процедур. Поклонников очень много и их чисто постоянно растет, за счет видимых результатов уже после первого массажа.

    Показания к проведению буккального массажа лица:

    1. изменение контуров лица, нечёткость овала;
    2. возраст после 30-35 лет;
    3. снижение тургора, дряблость кожных покровов;
    4. птоз отдельных частей лица (в особенности скул);
    5. снижение тонуса мышечной мускулатуры зоны лица;
    6. морщины ( мимические, и глубокие возрастные);
    7. лишние объёмы на проблемных участках: подбородке, щеках;
    8. отёчность тканей;
    9. буккальный массаж лица рекомендован людям, с атрофией лицевой мускулатуры.

    Противопоказания к проведению буккального массажа лица:

    • злокачественные опухоли или новообразования неустановленной природы;
    • аллергические реакции проявляющиеся на кожном покрове;
    • кожные заболевания;
    • обострение хронических болезней;
    • инфекция;
    • открытые раны лица;
    • свежие царапины;
    • гематомы;
    • кровоподтеки;
    • дерматологические заболевания, находящиеся в стадии обострения;
    • гнойные поражения кожных покровов лица;
    • период беременности.

    Фазы буккального массажа лица:

    1. Скульптурная фаза;
    2. Глубокотканная фаза.

    Скульптурная фаза – предполагает внешнюю проработку лица по массажным линиям.( интенсивными движениями массируют лоб от середины в сторону висков, от бровей к линии роста волос, от внутреннего уголка глазницы с внешнему и обратно, от ноздрей к ушным раковинам, от уголков рта к мочкам ушей, от середины подбородка к ушам.)

    Глубокотканная фаза – это воздействие изнутри,через рот. (с внутренней стороны рта пальцами обеих рук массируют мышцы в направлении от щек к губам).

    Видео буккального массажа лица в салоне:

    Техника буккального массажа в домашних условиях:

    1. очистите лицо, удалив с поверхности косметику;
    2. наденьте одноразовые перчатки;
    3. поработайте с лицом снаружи (начните с аккуратных разогревающих движений, затем перейдите к растираниям, нажатиям);
    4. контролируйте степень воздействия. Нажим постепенно-нарастающий и комфортным для вас ;
    5. двигайтесь по массажным линиям: от подбородка к скулам, от центра лба к вискам, от рта к ушным мочкам, от подбородка к ушным козелкам, от внутренних уголков глаз к наружным (по верхним и нижним векам), от крыльев носа к ушным раковинам;
    6. проработав лицо снаружи перейдите непосредственно к буккальному массажу( массажу через рот);
    7. в ротовую полость поместите средние и указательные пальцы двух рук и круговыми поступательными движениями проработайте внутренние части щёк, двигаясь от скул к губам. Задействованы должны быть не только жевательные мышцы, но и мимические.
    8. завершите массаж лёгким похлопыванием подушечками пальцев по внешней стороне лица ;
    1. примените омолаживающую маску для лица (она усилит эффект).

    Видео буккального самомассажа лица в домашних условиях:

    Если Вам понравилось видео — поделись с друзьями:

    Результаты буккального массажа лица:

    • мышечный тонус повышается;
    • кровообращение нормализуется;
    • ткани обогащаются кислородом и питательными веществами;
    • запускаются процессы регенерации клеток;
    • структура тканей восстанавливается и укрепляется;
    • стимулируется синтез отвечающих за молодость эластина и коллагена;
    • ускоряется межклеточный метаболизм;
    • расщепляются жировые отложения;
    • подтягивается контур лица;
    • уменьшаются отёки;
    • разглаживаются мимические и возрастные морщины;
    • устраняется гравитационный птоз;
    • улучшается цвет лица.

    Рекомендации по частоте проведения буккального массажа лица:

    Частота массажей лица определяется с учетом состояния и особенностей кожи индивидуально. Для достижения видимого результата, рекомендуется делать процедуру каждые 7-10 дней( в среднем 1 раз в неделю). В период перерыва полезно будет применять ухаживающие косметические средства, соответствующие типу кожи.

    Процедура буккального массажа способна стать альтернативой пластической операции.

    Лицо после курсов массажей заметно молодеет, подтягивается и выглядит привлекательным. Если вы похудели и появились на лице брыли — буккальный массаж поможет справится с этой задачей, вернет лицу молодость и привлекательность.

    Фото счастливых клиентов до и после:

    Любая процедура требует системного подхода и буккальный массаж не исключение. Только в системе вместе с другими упражнениями и процедурами эффект будет желанный и долговременный.

    LiveInternetLiveInternet

    Рубрики

    • 1000 . +1 совет (310)
    • Советы на все случаи жизни (104)
    • Маленькие хитрости большой кулинарии (86)
    • Хозяйке на заметку (123)
    • Саморазвитие (88)
    • Развитие памяти (48)
    • Жизненные советы (18)
    • Тайм-менеджмент (11)
    • Мастерство общения (9)
    • Скорочтение (3)
    • Танцы (83)
    • Латина (29)
    • Zumba, танцы для похудения (16)
    • Танцевальные элементы (7)
    • Клубные танцы (5)
    • Go-Go (5)
    • Восточный танец (25)
    • FAQ (83)
    • FAQ- видео (20)
    • Полезное (1)
    • ЛиРу (2)
    • Оформление (6)
    • Памятка (27)
    • Братья наши меньшие (667)
    • Собаки (35)
    • «Живут — как кошка с собакой» (25)
    • Зверьё моё (5)
    • Из жизни кошек -1 (156)
    • Из жизни кошек-2 (35)
    • Интересное о кошках (64)
    • Котята (19)
    • Кошки (картинки) (238)
    • Владельцам кошек (38)
    • Эти славные зверушки (75)
    • В сетях всемирной паутины (329)
    • МузКоллекция (34)
    • До чего дошёл прогресс. (8)
    • Хочу всё знать (114)
    • Креатив (17)
    • Мифы и факты (37)
    • Нарочно не придумаешь (3)
    • Страсти-мордасти (43)
    • Удивительное — рядом! (14)
    • Шоубиз (40)
    • Всем обо всём (39)
    • Жизнь в радость (682)
    • Живи легко (188)
    • Ритуалы, гадания, приметы (133)
    • Праздники, традиции (101)
    • Денежная магия (73)
    • Мужчина и Женщина (51)
    • Симорон (36)
    • Нумерология, гороскоп (29)
    • Для души (25)
    • Фен-шуй (17)
    • Эзотерика (5)
    • Хиромантия (1)
    • Святыни (5)
    • Азбука Веры (108)
    • Здоровье (845)
    • Помоги себе сам (391)
    • Самомассаж по всем правилам (84)
    • Болезни (71)
    • Цигун, Тайцзи Цюань, Тайчи (67)
    • Точечный массаж, рефлексология (44)
    • Старость — не в радость? (27)
    • Коррекция зрения (9)
    • Традиционная медицина (9)
    • Восточная медицина (8)
    • Жить здорово (137)
    • Народная медицина (50)
    • Очищение организма (44)
    • Последняя сигарета (24)
    • Израиль (146)
    • Города (32)
    • Земля обетованная (12)
    • Полезная информация (5)
    • Изравидео (21)
    • Фоторепортажи (11)
    • Йога (214)
    • Комплексы йоги (127)
    • Йога решает проблемы (43)
    • Упражнения (30)
    • Асаны (9)
    • Йога для пальцев (мудры) (7)
    • Советы (2)
    • Красота без волшебства (1271)
    • Гимнастика для лица, упражнения (279)
    • Роскошные волосы (138)
    • Массажные техники (103)
    • Красота по-японски, азиатские техники (89)
    • Секреты молодости (63)
    • Оригинальный маникюр (22)
    • Путь к сияющей коже (123)
    • Косметичка (56)
    • Безупречный макияж (106)
    • Проблемы (45)
    • Искусство быть красивой (38)
    • Стиль (139)
    • Уход (286)
    • Кулинария (789)
    • Выпечка (97)
    • Гарниры (18)
    • Первое блюдо (13)
    • Национальная кухня (9)
    • Десерт (57)
    • Закуски (122)
    • Изделия из теста (85)
    • Кушать подано (51)
    • Мясо (118)
    • На скорую руку (33)
    • Напитки (77)
    • Овощи и Фрукты (119)
    • Рецепты (25)
    • Рыба, морепродукты (34)
    • Салаты (62)
    • Соусы (8)
    • Термины (16)
    • Полезные сайты (11)
    • Фото (8)
    • Фоторедакторы (3)
    • Питание (7)
    • Полезные ссылки (7)
    • Программы (11)
    • По жизни, смеясь. (139)
    • Видеоприколы (34)
    • Фотоприколы (3)
    • Игрушечки (24)
    • Ох, уж эти детки. (30)
    • Приколюшечки (31)
    • Просто здорово! (17)
    • Рукодельница (213)
    • Вязание (23)
    • Рукоделие (11)
    • Ремонт (3)
    • Сделай сам (82)
    • Создаём уют (37)
    • Шитьё (72)
    • Стихи и проза (253)
    • Лирика (155)
    • Притчи (68)
    • Афоризмы, цитаты (25)
    • Проза (4)
    • Крылатые выражения (1)
    • Совершенное тело (657)
    • Бодифлекс, оксисайз (121)
    • Пилатес (42)
    • Аэробика (26)
    • Калланетика (22)
    • Милена. Фитнес (18)
    • Тренажёрный зал (17)
    • Бодитрансформинг (5)
    • Анатомия (1)
    • Советы (70)
    • Фитнес-программа (90)
    • Стретчинг (42)
    • Упражнения (250)
    • Фотомир (63)
    • Художники (5)
    • Природа (5)
    • Фото (16)
    • Фотографы и их работы (31)
    • Цветы (8)
    • Фотошоп (5)
    • Бросим вызов лишнему весу (565)
    • В ловушке диет (66)
    • Законы питания (122)
    • Есть, чтобы жить. (76)
    • ЗОЖ (16)
    • Продукты (73)
    • Худеем по-умному (131)
    • Путь к идеалу (106)
    Читать еще:  Видео про фитнес тренера

    Видео

    Музыка

    Поиск по дневнику

    Подписка по e-mail

    Постоянные читатели

    Буккальный массаж лица: особенности и техника выполнения

    Известно, что массаж – эффективная методика, применяемая не только в медицине, но и в косметологии.
    Есть масса техник, и одна из них – буккальный массаж.

    Буккальный массаж представляет собой одну из разновидностей так называемого скульптурного массажа. Основное отличие от прочих методик – необычная проработка тканей, которая осуществляется не только снаружи, но и изнутри, а именно через ротовую полость.
    Разработчик направления – Жоэль Сиокко, которая имеет большой опыт в косметологии и известна своими весьма экстравагантными и непривычными подходами к омоложению. Эта француженка уверяет, что ради красоты можно, а иногда нужно терпеть боль, и во время процедур буккального массажа неизбежно возникают болевые ощущения, пусть и незначительные.

    Кому полезен?

    Буккальный массаж имеет разные показания:

    ✔ изменение контуров лица, нечёткость его овала;
    ✔ снижение тургора, дряблость кожных покровов;
    ✔ птоз отдельных частей лица (в особенности скул);
    ✔ снижение тонуса мышечной мускулатуры зоны лица;
    ✔ морщины (как мимические, так и возрастные, достаточно глубокие);
    ✔ лишние объёмы на проблемных участках: подбородке, щеках;
    ✔ отёчность тканей.

    В каких случаях стоит отказаться от процедур?

    Есть противопоказания, к которым относятся:

    ✔ дерматологические заболевания, находящиеся в стадии обострения;
    ✔ повреждение кожных покровов в области воздействия (ожоги, ссадины, раны, царапины);
    ✔ наличие гематом, синяков, кровоподтёков на лице;
    ✔ кожные инфекции, включая герпетическую;
    ✔ злокачественные опухоли или новообразования неустановленной природы;
    ✔ аллергические проявления в зоне лица;
    ✔ сосудистые «звёздочки», купероз;
    ✔ гнойные поражения кожных покровов лица;
    ✔ инфекции, лихорадочные состояния, сопровождающиеся повышением температуры тела;
    ✔ период беременности.

    Особенности проведения и техника выполнения

    Техника выполнения буккального массажа включает две основных фазы:

    1-я фаза предполагает внешнюю, но эффективную проработку по основным массажным линиям области лица. Массажные действия делаются с внешней стороны лица, разогревая его, воздействуя на проблемные зоны и подготавливая к основной части процедуры.

    2-я (буккальная) фаза – это воздействие изнутри, то есть через рот, при которой прорабатываются не только кожные покровы и подкожная клетчатка, но и внутренние мягкие ткани, мышцы.

    Итак, процедура будет состоять из таких этапов:

    1. Удалите с поверхности лица всю косметику, используя стандартное средство.

    2. Наденьте одноразовые перчатки.

    3. Массируйте лицо снаружи, начиная с аккуратных разогревающих движений в направлении от нижней челюсти к скулам, постепенно увеличивая силу нажатия.
    Продвигайтесь по массажным линиям: от подбородка к скулам, от центра лба к вискам, от рта к ушным мочкам, от подбородка к ушным козелкам, от внутренних уголков глаз к наружным (по верхним и нижним векам), от крыльев носа к ушным раковинам.

    3. Поместите в ротовую полость большой палец и зафиксируйте прорабатываемую мышцу.
    После этого необходимо поместить указательный и средний пальцы на внешнюю стенку щеки и медленными, плавными движениями, начиная от уголка рта, проводить массирующие круговые движения для проработки всей мимической и жевательной мускулатуры.
    Затем растяните массируемую мышцу.

    4. Поочерёдно проработайте жевательные и скуловые мышцы, носогубную складку, ощутимо надавливая на них изнутри.

    5. Далее проработайте круговую мышцу рта и губы.

    6. Следующим этапом поднимаем лицевые мышцы вверх. «Черпающие» движения выполняются на выдохе.

    7. Последний этап – после завершения основной части массажа нужно легкими движениями подушечек пальцев похлопывать по наружной стороне щек для того чтобы нормализовать кровообращение и предотвратить возможное проявление отеков.

    Во время буккального массажа ощущается боль, но она несильная и сразу проходит. Возможно лёгкое покраснение, но никаких синяков, гематом, кровоподтёков и прочих симптомов быть не должно.

    Результаты

    Эффект заметен после проведения первых процедур, если буккальный массаж проводится правильно. Воздействие оказывается на разных уровнях, включая кожные покровы, мышцы, подкожную клетчатку и мягкие ткани.
    Мышечный тонус повышается, кровообращение нормализуется, ткани получают больше кислорода и питательных веществ, запускаются процессы регенерации клеток, структура тканей восстанавливается и укрепляется, стимулируется синтез отвечающих за молодость эластина и коллагена, ускоряется межклеточный метаболизм, расщепляются жировые отложения.

    • подтяжка контуров лица, придание чёткости овалу;
    • устранение отёков;
    • уменьшение объёмов подбородка, щёк;
    • избавление от мимических и возрастных морщин, «гусиных лапок»;
    • улучшение оттенка лица;
    • укрепление мышц;
    • улучшение состояния кожных покровов: приобретение гладкости, бархатистости;
    • повышение упругости, устранение птоза, складок.

    Для достижения явных положительных результатов следует делать буккальный массаж лица систематично. Если вы только начали курс, то настройтесь делать его не менее 2-х раз в неделю, а лучше – через день, пока не достигнете желаемого результата. Обычно для этого хватает 10-15 процедур (в зависимости от возраста и состояния кожи лица).
    Чтобы сохранить эффект, следует делать массаж несколько раз в месяц.

    Преимущества и недостатки

    Плюсы методики:

    • Решение множества проблем.
    • Высокая эффективность. На ранних этапах старения тканей буккальный массаж может стать хорошей альтернативой пластической хирургии.
    • Глубокая проработка зоны лица на всех уровнях.
    • Процедуры могут проводиться во время реабилитации после перенесённого инсульта для восстановления пострадавших мышц, их укрепления и возвращения утерянной чувствительности.
    • Целостность кожи не нарушается, техника не инвазивная.

    Минусы:

    • Болевые ощущения, возникающие во время процедур.
    • Относительная сложность техники. Массаж непросто проводить в домашних условиях самостоятельно.
    • Ограниченное локальное воздействие: области шеи и декольте при буккальном массаже не прорабатываются.
    • Некоторым не очень приятно присутствие пальцев в ротовой полости.
      источник

    Опробуйте буккальный массаж на себе и оцените его эффективность!

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector